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长沙癫痫病人有哪些减轻压力的方法

来源:长沙中山医院发布时间:2016-02-02 15:36:41点击:0

    癫痫病人有哪些减轻压力的方法?癫痫疾病是一种危害人身心健康的顽疾。长沙癫痫病医院专家指出,在现代社会,癫痫患者通常在得病后多会产生很大的心理压力,会给患者及家人带来很大的负担等。而临床上,心理压力会导致患者的神经系统受到刺激,诱使癫痫的发作,加重癫痫病情,造成癫痫久治不愈。因此癫痫患者应当减轻心理的压力。那癫痫病人有哪些减轻压力的方法?

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    1.生活中,癫痫病患者要让家人陪伴,到外地去旅游,放松心情,释放压力。因为旅游时减轻心理压力好方法,在自然界,人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足,新陈代谢机能便越旺盛,神经体液的调节功能增强,有利于促进机体的健康,即可以帮助癫痫患者减轻心理压力,还有助于癫痫的治疗。

    2.生活中,癫痫病患者要注意读一些轻松愉快的书。癫痫病人就会忘却自己的疾病,全身心投入到书里,这样自然会减轻原本的心理压力。患者还可以多听听音乐。音乐可以抚慰人的心理创伤,这点是毋庸置疑的,癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐,这样对缓解心理压力有极大的帮助。

    3.一些生活中的预防护理,对于癫痫病的治疗有益,所以癫痫病患者要多培养一些感兴趣的事情。人一旦从事自己感兴趣的活动,所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁,一旦投入到自己感兴趣的活动中,那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

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姓名:何木元
职位:癫痫医师

简介:毕业于北京大学医学部,现为长沙中山医院...[详细]

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